Hemmagym
Hej och välkommen till www.hemmagymmet.nu! Här kan du läsa allt om hemmagym, även kallat hemgym eller multigym.
Hemmagym och Multigym – Samma sak?
När man idag pratar om ett hemmagym så är det vanligtvis ett multigym man menar. Ett komplett gym som du till exempel har i källaren med flera olika redskap, maskiner och fria vikter kan såklart också vara ett hemmagym.
Ett multigym där emot är endast en träningsmaskin där du istället får ett brett utbud av olika justeringsmöjligheter, vilket gör att du kan träna flertalet olika övningar.
Eftersom ett komplett hemmagym med träningsbänk, skivstänger, vikter och övriga redskap kostar väldigt mycket så är ett multigym ett prisvärt alternativ. Just därför har också multigymmet blivit ett populärt alternativ för folk som vill träna seriöst hemma. Fortsättningsvis när vi nämner hemmagym på denna sida är det således ett multigym vi syftar på.
Man kan träna hemma med relativt lite redskap, men vill man göra det på en högre nivå och kunna bygga muskler är ett riktigt hemmagym ett måste.
Historia
Hemgym började växa i popularitet runt 80-talet då även intresset för styrketräning spred sig över hela världen. Bara några decennier tidigare tittade man misstänksamt på personer som styrketränade. Många hade uppfattningen att styrketräning var något konstigt folk gjorde i mörka källarlokaler. Tack och lov är det inte så idag utan mer och mer inser hur hälsosamt och roligt det är med styrketräning!
Fördelar med ett multigym!
- Träna vilken tid du vill! Istället för att anpassa sig efter ett vanligt gyms öppettider kan du med ett hemgym träna när du vill på dygnet. Extra bra för folk med avvikande rutiner, till exempel skift och nattarbetare.
- Det är alltid ledigt! Går du på ett vanligt gym kan det ofta vara upptaget på just de maskiner eller redskap du vill använda. Speciellt på de populära sakerna och vid rusningstid.
- Prisvärt! Istället för att köpa träningsbänk, skivstänger, vikter och maskiner separat så kan priset hållas mycket lägre när man bakar in alla funktioner i ett multigym. Det är även billigare än ett gymkort i längden då du inte har någon löpande kostnad.
- Tar lite plats! Ett riktigt gym tar som de flesta förstår väldigt mycket plats. Det är få personer som har utrymmet som krävs, än mindre pengarna. Ett multigym däremot kräver väldigt lite plats, speciellt sett till hur mycket träningsmöjligheter man får.
Bästa hemmagymmet 2024 – Topp 4
Ska du köpa hemmagym så kan det ibland vara svårt att veta vilket som är bäst. Det beror såklart lite på vilket pris du är beredd att betala och om du har några särskilda önskemål.
Vi har gått igenom utbudet av multigym och hemgym i de stora svenska träningsbutikerna såsom: Gymgrossisten, Sporttema, Träningspartner, CDON, Sportamore med mera.
Det vi har tittat på är: Pris, funktionalitet, vikt och kvalité.
#1 Abilica (BodyCraft) Multipower – Bästa multigymmet!
Detta var det bästa multigym 2022 och 2023 och är enligt oss minst lika bra 2024! Det är ett riktigt kvalitativt och bra hemmagym som räcker till mer än väl, även för den erfarne och vältränade.
Detta multigym är ursprungligen från BodyCraft (Bodycraft XPress Pro) och satte en ny standard när det lanserades för många år sedan. Sedan dess har Abilica tagit in det i sitt sortiment och säljer det nu i Sverige (till ett lägre pris också).
Fördelar med Abilica Multipower
Det som främst utmärker detta multigym mot billigare varianter är att det är utrustat med två ställbara kabelarmar. På detta sätt får man in en ännu större variation av övningar. Det är som att man inkorporerar en hel Cable Cross (kryssdrag) i maskinen.
Även om man kan utföra väldigt många övningar i ett mindre och billigt multigym kan du i stort sett göra ALLT i detta!
Nackdelar
En nackdel med Abilica Multipower är såklart det lite högre priset, men vill man ha det bästa får man helt enkelt betala lite extra. En annan nackdel är att viktmagasinet är på 90 kg, vi hade gärna sett ett på 100 kg vilket vissa hemgym har. Dock räcker 90 kg mer än väl för de flesta. Är man riktigt stark kommer inte heller 100 kg räcka till och mer än så är det aldrig i multigym.
Är du inte helt begränsad ekonomiskt är Abilica Multipower det absolut bästa valet du kan göra!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Träningspartner!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Gymgrossisten!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Sportgymbutiken!
#2 Finnlo Bio Force – Bästa budgetval!
Bio Force är ett toppmodernt och avancerat gym med bra prestanda samt ett lågt pris.
Fördelar
En stor fördel är det stora viktmagasinet på hela 100 kg. Det är inget vanligt viktmagasin heller, det består nämligen av motståndsteknologin TNT som innebär två kvävefyllda cylindrar. Den stora fördelen med detta är att det är helt ljudlöst, perfekt för dig som bor i lägenhet och liknande. Det har också ett välutvecklat kabelsystem som gör att du kan träna hela kroppen på över 100 olika sätt.
Nackdelar
En nackdel skulle kunna vara en av ovanstående fördelar, nämligen det avancerade motståndssystemet TNT. Vi har inte så bra uppfattning om hur det fungerar, men en rädsla kan ju vara att det får försämrad funktion med tiden. Ett klassiskt viktmagasin på 100 kg kommer ju alltid att vara just 100 kg. Men som sagt detta är inget vi har mycket vetskap om så ta det med en nypa salt.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Sportgymbutiken!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Sporttema!
#3 Abilica Multigym 970
Detta är ett riktigt billigt hemmagym från Abilica, utan att vara bristfälligt på något sätt. Vi har hittat ännu billigare hemmagym, men då är det från okända tillverkare och med sämre funktionalitet och kvalité. Abilica är ett välkänt märke inom träningsredskap 0ch träningsmaskiner och de håller alltid en hög lägsta standard.
Fördelar
Den största fördelen med Abilica 970 är som sagt det låga priset. Är du ute efter ett så billigt multigym som möjligt är detta ditt absolut bästa val. Att köpa ett ännu billigare gym kommer sänka nivån på funktionalitet och kvalité för mycket enligt oss.
Med detta minigym kan du göra i stort sett samma övningar som med ett dyrare. Du kan träna bröst, rygg, armar, ben och mage i massvis med olika variationer!
Nackdelar
Eftersom det är ett billigt hemgym så är det såklart inte lika bra som dyrare konkurrenter. Den största nackdelen man ser direkt är att viktmagasinet ”endast” är på 68 kg. Det räcker gott och väl för hobbymotionärer och nybörjare, men är du stark och vältränad bör du köpa ett multigym med mer vikt!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Gymgrossisten!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Sportgymbutiken!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Träningspartner!
#4 Adidas Homegym
När det kommer till hemmagym i den ”normala” prisklassen så har de flesta modeller ganska likvärdiga egenskaper. Man kan göra massvis med övningar och alla muskelgrupper kan aktiveras. Det som ofta skiljer dessa multigym är främst 3 saker: Pris, maximal belastning och kvalité.
Fördelar
- Kvalité. Du köper en produkt från ett av världens största sportmärke vilket borgar för god kvalité och andrahandsvärde.
- Maximal belastning. De flesta hemmagym har viktmagasin någonstans mellan 40 och 90 kg. I detta minigym är det 100 kg.
- Pris. Trots ovanstående är priset inte så högt som många säkert skulle tro! Det beror dock på var du köper det.
Nackdelar
Det är svårt att hitta några större nackdelar med Adidas Homegym. Ska vi anmärka på något så är det inte direkt något billigt hemmagym, men man kan inte få allt. En annan nackdel är att det saknar ställbara kabelarmar, men det gör de flesta multigym i denna prisklass.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Gymgrossisten!
OBS: Det har varit slut i lager länge och vi vet inte om det kommer tillbaka igen.
Spana in utbudet själv
Vill du istället kolla in alla befintliga modeller själv kan du göra det via länkarna nedanför!
Klicka här för hela Gymgrossisten.com’s sortiment av multigym/träningsbänkar!
Klicka här för hela Sportgymbutiken.se’s sortiment av multigym!
Klicka här för hela Träningpartner.se’s sortiment av multigym!
Klicka här för hela Sporttema.se’s sortiment av multigym!
Vi hoppas att du fått ut något av sidan och att du hittar ett bra hemmagym att köpa! Vill du komma i kontakt med oss kan du göra det HÄR.